THE ULTIMATE GUIDE TO PARMAK

Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve hareket kısıtlanmışlığına neden olabilir.Başkaca, iş yaparken elinizi bir tomar zorlamamak ve dinlendirici egzersizler düzenlemek da vecayı yönetmenize yardımcı olur.Eylem Yetersizliği: Ehliyetsiz faaliyet, baş parmak kaslarının zayıflamasına ve nedeniyle balkıya